Ukus tikvice je mnogima omiljen, a njeno blagotvorno dejstvo će možda ubediti i one koji nisu preterano oduševljeni njenim ukusom.

17 kalorija na 100 grama tikvice. Kako vam se to čini? Zbog toga se preporučuje kao idealna namirnica prilikom dijeta. Kako bi se u potpunosti iskoristile lekovite vrednosti, preporučuje se konzumacija tikvice sa korom. Dijetalna vlakna, koja se u velikoj količini nalaze u kori, snižavaju holesterol i pročišćavaju krv.

Mogu se konzumirati sirove, kuvane, pečene... Ideja za pripremu tikvica je mnogo, a sigurno ćete pronaći omiljen način.