Ako je neko jeo beli luk i smeta Vam zadah te osobe, nemojte joj uzimati za zlo. Beli luk zaista ima odličan ukus, a pri tome veoma pozitivno utiče na zdravlje. Sadrži više od 400 različitih mineralnih sastojaka, efikasno je oružje u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, jača imuni sistem, čisti disajne puteve i ima antibakterijske, kao i antifungalne efekte. Organski beli luk se može koristiti u supi, sosu, salati, varivu i pečenjima. Nezaobilazni je sastojak mnogih mešavina začina, a može da se koristi i kao poseban začin u raznim varijantama (u čenu, sušeni, u granulama, u obliku praška).